Rozstępy.
Pytacie mnie co można zrobic samemu w domu odnośnie rozstępów. Dziś więc kilka moich rad dla czytajacych mo blog. Uważam więc, że wykonanie poważniejszych zabiegów kosmetycznych we własnym zakresie jest raczej niemożliwe i najlepiej korzystać z pomocy salonów kosmetycznych czy innych specjalistycznych gabinetów. Znając podstawowe
zasady masażu
można jednak spróbować wykonać
skuteczny masaż na rozstępy
, który na pewno korzystnie wpłynie na kondycję skóry. Jeśli chodzi o rozstępy to zazwyczaj pojawiają się w takich miejscach, jak uda, biodra, czy pośladki. W takiej sytuacji masaż wykonuje się od dołu ku górze. Jest to klasyczny sposób masowania, uwzględniający kierunek przepływu krwi w żyłach. Po pierwsze zaczynamy od
delikatnego masażu
przypominającego głaskanie 2-3 min a następnie stopniowo przechodzimy do silniejszego ucisku - ok. 2 min. Nastepnie po wstępnym przygotowaniu skóry do należy przejść do kolejnego etapu zabiegu – rozcierania. Rozcieranie nie powinno być zbyt silne.
Masaż
należy wykonywać energicznie, ale tak, by nie powodował bólu.Kolejną
częścią masażu
jest ugniatanie. Ruchy, które należy wykonywać są niemal identyczne, jak podczas ugniatania ciasta. Ugniatanie wykonujemy w poprzek linii rozstępów, a następnie wzdłuż. Na rozcieranie i ugniatanie powinniśmy przeznaczyć po ok. 5 min. Ostatnia faza to znów głaskanie (ok 2 min.) czyli
wykończenie masażu
.Zabieg wykonujemy na oliwce lub żelu nawilżającym. Pamiętajmy, że im świeższe rozstępy tym większa szansa na to, iż będą niewidoczne. Nie znikną one jednak całkowicie.