Masaż Twarzy
Jak prawidłowo masować twarz dla uzyskaniai elastycznej skóry.
Kosmetyczki wiedzą, na co zwracać uwagę, aby skóra w każdym wieku była napięta, gładka i elastyczna. Dowiedzieliśmy się, jaki masaż twarzy jest naprawdę skuteczny i który wybrać dla siebie.
Istnieje wiele klasyfikacji masażu, ponieważ kosmetolodzy łączą różne techniki i tworzą własne. Ale najczęściej eksperci mówią o czterech metodach: kosmetyce (klasycznej), plastyce (modelowanie, rzeźbienie), medycynie (Jacquet) i wschodniej.
Masaż kosmetyczny na kremie polecany jest dla skóry suchej, odwodnionej ze skłonnością do powstawania drobnych zmarszczek. Masaż plastyczny twarzy (modelowanie, rzeźbienie) jest zalecany dla skóry z nadmiarem tłuszczu podskórnego i osłabionym napięciem mięśniowym.
Orientalna akupresura łączy tajskie, tybetańskie, ajurwedyjskie, japońskie techniki i zapewnia promienną cerę i poprawę ogólnego samopoczucia. "Musisz mieć różne techniki", mówi Maria Łopuchowa, kosmetolog z Celebrity. "W zaostrzającym się masażu twarzy w Beauty Massage Lift używam technik z zachodnich i wschodnich szkół, aby pracować przez każdy milimetr skóry i osiągnąć ideał."
Główną zaletą masażu twarzy jest działanie na mięśnie, które pomagają wygładzić zmarszczki i wzmocnić owal twarzy.
Kiedy zacząć?
"Wszystko zależy od potrzeb. Jeśli nie masz jeszcze dwudziestu lat, ale masz bardzo tłustą skórę, masaż talkiem terapeutycznym poprawi drenaż porów i zmniejszy wydzielanie "- radzi Natalia Lisowska, dermatokosmetolog z centrum zdrowia i urody w Białym Ogrodzie. - Klasyczny masaż w tym wieku zapewni drenaż limfatyczny i poprawi cerę pod wpływem stresu i chronicznego zmęczenia. Masaż modelujacy nadaje się od około 27 rż."
Jak skuteczny jest masaż modelujący w profilaktyce starzenia?
"Istnieją dwa rodzaje starzenia się twarzy: grawitacyjne (utrata tonu, zwiotczenie tkanek, ciężki kontur twarzy) i drobne zmarszczki" - wyjaśnia Natalia Lisowska. "Masaż jest skuteczny w obu przypadkach, ale w drugim daje najszybszy i najbardziej wyraźny wynik". Dlatego, jeśli masz cienką skórę, ze skłonnością do suchości i powstawania zmarszczek, regularny masaż pomoże uniknąć radykalnych środków tak długo, jak to możliwe.
Kosmetyczki często łączą modelujący masaż z policzkiem, w którym dolna trzecia część twarzy przechodzi przez jamę ustną. "Poprawia fałdy nosowo-wargowe, napina owal i wzmacnia okrągły mięsień ust, który skraca się i z czasem staje się cieńszy, co prowadzi do przerzedzania warg" - wyjaśnia Natalia.
Jak często potrzebny jest masaż?
Najlepiej, po ukończeniu 30 rż., powinieneś robić to co dwa tygodnie. Lub zestaw 10-15 procedur dwa lub trzy razy w roku. "Ale nawet jedna procedura uwolni od obrzęków, zwiększy ton i wygładzi drobne zmarszczki. Maksymalny efekt widoczny jest następnego dnia", mówi Olga Grochowska, kierownik szkolenia Carita i Decléor.
Kiedy masaż nie może być wykonany?
Na liście przeciwwskazań: opryszczka, trądzik i inne choroby skóry w ostrej fazie, zapalenie nerwu twarzowego, naruszenie integralności skóry, choroba nadciśnieniowa trzeciego stopnia i rak.
Jak prawidłowo masować twarz dla stonowanej i elastycznej skóry
Na jedną lub dwie godziny przed snem delikatnie wciśnij środkowe palce palcami, aby wykonać masaż punktowy metodą Dermalogica. Wykonuj okrężne ruchy za pomocą naciskania na skroniach. Po stronie palców naciśnij punkt na górnej krawędzi kości jarzmowej. Wciskaj punkty w wewnętrznych rogach oczu, pod wewnętrzną krawędzią brwi. Masuj okrężnym ruchem punkt trzeciego oka pomiędzy brwiami, a następnie punkty w narożnikach ujścia łez i jednocześnie naciskaj punkty powyżej górnej i poniżej dolnej wargi.
Niezależnie możesz zrobić tylko masaż akupresury lub drenaż limfatyczny. Użyj prostych technik (głaskanie, stuk opuszkami palców) i bądź ostrożny: niewłaściwy masaż jest szkodliwy. Lepiej iść do kosmetyczki i poprosić o pokazanie kilku technik. Jeśli skóra jest sucha, weź olej do masażu, rozgrzewając go w dłoniach.
Te techniki samo-masażu od ekspertów Guerlain pomogą wygładzić skórę wokół oczu, zmniejszyć obrzęk i cienie pod oczami.
Jak prawidłowo masować twarz dla stonowanej i elastycznej skóry
1. Nakładaj surowicę palcami po łuku od wewnętrznego do zewnętrznego kącika oka. Lekko popchnij punkt w zewnętrznym kąciku oka.
2. Umieść dwa palce pod brwiami i lekko naciśnij w górę i w kierunku skroni.
3. Za pomocą opuszków palców szybko dotknij skóry od wewnętrznego do zewnętrznego kącika oka za pomocą szybkich ruchów głaszczących.